به گزارش خبرنگار مهر، به گفته آکادمی درماتولوژی آمریکا، در حالی که کرمهای ضدچروک، سرمهای چشم و سایر محصولات میتوانند موجب کاهش علائم افزایش سن شوند، اما موثرترین شیوه ضدپیری با داشتن عادات سلامت پوست آغاز میشود.
این آکادمی راههای زیر را برای حفظ سلامت پوست توصیه میکند:
- از پوستتان در مقابل نور خورشید با استفاده از کرمهای ضدآفتاب و پوشش مناسب و استفاده از عینک آفتابی محافظت نمایید.
- هرگز از دستگاههای برنزه کردن پوست استفاده نکنید.
- هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید.
- روزی دو بار صورتتان را با یک پاک کننده ملایم و آب گرم بشویید.
- سیگار نکشید.
- مواد خوراکی سالم مصرف کنید.
- به قدرکافی بخوابید.
نظر شما