همشهری آنلاین: دردهای رشد در هنگامی بروز می‌کنند که کودکان فعالیت جسمی بیشتری انجام می‌دهند و عضلاتشان تلاش می‌کنند خودشان را با این وضعیت تطبیق دهند.

growing pain

این دردها برخلاف نامی که به آن‌ها داده شده است، مستقیماً با روند رشد ارتباطی ندارند.

معمولاً والدین نباید نگرانی چندانی درباره این دردها داشته باشند.

این دردهای مبهم عضلانی معمولاً در شب‌ها هنگامی که کودکان آماده خوابیدن شوند یا خواب هستند، ظهور می‌کنند.

 والدین باید این نکات را درباره دردهای رشد در نظر داشته باشند:

- در میانه بازی‌های روزشی به کودکتان استراحت دهید.

- کودکتان را وادارید که در انواع متفاوت ورزش‌ها شرکت کند تا فقط یک گروه عضلانی به طور مداوم تحت فشار نباشد.

- کودکتان را قبل از خواب به حمام گرم ببرید.

- در صورتی که این دردها برای کودک آزارنده هستند، به آرامی پاهای کودکتان را ماساژ دهید.

- اگر درد شدیدتر بود، می‌توانید یک دُز استامینوفن کودکان را به فرزندتان بدهید.

کد خبر 426953

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.

دیدگاه خوانندگان

آخرین خبرهای بازار