نسخه چاپی/همشهری آنلاین
تنظیمات
قلم چاپ اندازه فونت
تاریخ : سه شنبه 30 مرداد 1397 - 23:13:40 کد مطلب:414329
سرویس خبری: زندگی > سلامت

نکته بهداشتی: حفظ صدا

همشهری آنلاین:
صدای انسان بوسیله دو نوار بافت عضلانی به نام تارهای صوتی تولید می‌شود.

هنگامی که صحبت می‌کنید، هوای خروجی از ریه‌ها از میان این تارهای صوتی عبور می‌کند و باعث ارتعاش آنها می‌شود و امواج صوتی ایجاد می‌کند که از دهان، بینی و گلو عبور می‌کند.

برای حفظ سلامت صدایتان به این نکات توجه کنید:

- روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید. نوشیدن مایعات به حفظ رطوبت تارهای صوتی کمک می‌کند.

- مصرف کافئین  می‌تواند باعث خشک شدن تارهای صوتی و حنجره شود.

- از استنشاق دود سیگار که باعث تحریک تارهای صوتی می‌شود، خودداری کنید.

http://www.hamshahrionline.ir/details/414329 لینک مطلب: