مهارتها فرد
-
ارائه خدمات رایگان پزشکی به معلولان
همزمان با هفته معلولان خدمات سلامتمحور رایگان به افراد دارای معلولیت در درمانگاههای منطقه ۱۹ ارائه میشود.
-
اینگونه انتقاد کنید تا نتیجه بگیرید | راهکارهایی برای دوری از انتقاد نابجا
درست انتقاد کردن از دیگران مهارت مهمی است چراکه انتقاد نابجا و نادرست تمام زندگی و آینده فرد را تحتالشعاع قرار میدهد.
-
اختلالی برای تمام فصول؛
علائم و راهکارهای کنترل اختلال نارسا خوانی | تکنیک هایی برای رفع مشکل خواندن و نوشتن
نارساخوانی نوعی اختلال در خواندن و نوشتن است که بیشتر پسرها به آن مبتلا میشوند. آیینهنویسی، ناتوانی یا مشکل در هجاکردن واژهها، یافتن همقافیه برای واژهها یا مشکل در تلفظ صداها یا ترکیب واژهها و صداها، مشکل در یافتن کلمه مناسب برای پاسخگویی به کلمات و... از جمله علایم این اختلال هستند.
-
راهی برای درمان رنجهای روحی | خاطرات تلخ را میتوان از ذهن رنجیده پاک کرد؟
فیلم «درخشش ابدی یک ذهن پاک» به روایت داستان زوجی میپردازد که برای کاهش رنج جدایی اقدام به پاکسازی ذهن خود از خاطرات گذشته میکنند؛ اتفاقی که به نظر میرسد بعد از گذشت بیش از ربع قرن محقق شده باشد.
-
وقتی حالتان بد است این کارها را نکنید
حال بد مصادیق زیادی دارد. یکی با حال بد، خلقش پایین میآید، دیگری احساسات ناخوشایندی را تجربه میکند مثل غم یا تنفر یا خشم و....در این شرایط اما نباید اشتباهاتی را انجام دهیم.
-
ضبط برنامه در فرهنگسرای خانواده، پخش آن از رادیو فرهنگ | تلاش برای «آشتیکنان»
برنامه رادیویی «آشتیکنان» به منظور ارائه راهکار برای حفظ زندگی مشترک و تقویت بنیان خانواده به همت فرهنگسرای خانواده ضبط میشود.
-
بر اساس نتایج یک مطالعه؛
کشف راز خوشبختی ؛ ۳ راه شگفت انگیز برای شاد زندگی کردن | این کار درد و رنج را کاهش میدهد
کشف راز خوشبختی و راه شاد زندگی کردن تلاشی بوده که یک گروه ۵۰ نفره از محققان روانشناسی در طول چهار سال انجام دادهاند و به نتایجی ساده و شگفت انگیز رسیدهاند.
-
ببینید | ترفندهای خلاقانه پسر بچه برای پرت کردن حواس خواهر و برادرش | کار خندهدار او را در چالش صبر ببینید
چالش صبر در برابر آبنبات یکی از چالشهای بانمک در حوزه روانشناسی کودک است. مطالعات محققان ثابت کرده کودکانی که میتوانند در برابر لذت فوری خوردن آبنبات صبر کنند و قانون مورد توافق را نشکنند در آینده موفقتر هستند.
-
همدلی از همزبانی بهتر است؛
در شرایط سخت چگونه همدلی کنیم؟
همدلی کردن دقیقا بهمعنای درک کردن احساس طرف مقابل است. درک کردن احساسات و بیان سادهترین جملات، بازخوردهایی مثل اینکه: میفهمم، درکت میکنم، میدانم که الان داری این احساس را تجربه میکنی، ... در ارتباط با طرف مقابل فوقالعاده تأثیرگذار است.
-
بر اساس یک پژوهش علمی عظیم ثابت شد؛
اگر به این دلیل ازدواج کردهاید احتمال طلاق شما بیشتر است | نظر غافلگیر کننده زوجهای جوان راجع به خانواده
زوجهایی که به دلیل فشار خانواده ازدواج میکنند ۵۰ درصد بیشتر از آنهایی که به خاطر عشق ازدواج میکنند در معرض طلاق هستند.
-
راهکارهایی برای داشتن یک گفتوگوی راهگشا | چطور حرف مخالف را قبول نکنیم؟
رعایت کردن چند نکته کلیدی میتواند ما را به یک گفتوگوی ارزشمند و راهگشا رهنمون شود.
-
چهارشنبهها، مهارت فرزندتان را تقویت کنید
مجموعه کارگاههای «مهارتهای من» چهارشنبهها با حضور کارشناسان و متخصصان حوزه کودک و نوجوان در کتابخانه دکتر شهیدی برگزار میشود.
-
از کجا بفهمیم ممنوع الخروجیم ؛ سادهترین راه استعلام ممنوع الخروجی | ۵ گروه از افراد ممنوع الخروج هستند
کسانی که احتمال میدهند ممنوع الخروج هستند باید قبل از سفر خارجی، استعلام ممنوع الخروجی بگیرند. در این مطلب سادهترین راه اینترنتی استعلام ممنوع الخروجی را گفتهایم که در ادامه میخوانید.
-
این روزها این طوری بحث کنید | نکاتی کلیدی که از تبدیل شدن گفتوگو به جدل جلوگیری میکند
رعایت برخی اصول در مباحثه، نهتنها موجب نزاع نمیشود بلکه بر دانش دو طرف نیز میافزاید. دین اسلام، فلاسفه یونان و حتی روانشناسی سیاسی در این رابطه راهکارهایی کاربردی ارائه کردهاند.
-
پاسخ کارشناسان جهانی به این پرسش:
واقعا بازیهای کامپیوتری نسل جدید را خشن کرده است؟
خشونت شکل بروز احساسات منفی سرخورده است. ترس، شرم، ناامیدی و برخی هیجانات منفی و البته عادی زندگی اگر به شکلی روزمره و مکرر پیش بیایند، ما و نوجوانان ما را دچار خشم میکنند؛ حتی اگر پیش آمد آنها بواسطه بازیهای خشن کامپیوتری باشد.
-
اینفوگرافیک | کجاها نباید خجالت کشید؟
خیلی از کارها هست که طبق روایتهای دینی نباید به خاطرش خجالت زده باشیم مثل بخشش مال اندک یا پرسیدن چیزی که جوابش را نمیدانیم.
-
باید و نبایدهایی برای معلمان و والدین | ۲ راهکار برای کاهش اضطراب دانشآموزان
بعد از تقریبا ۲سال دوری دانشآموزان از مدرسه و آموزش دیدن در فضایی کاملا غیرحضوری تا نیمه حضوری، معلمان سال تحصیلی جاری را در مواجهه با دانشآموزان، به شکل متفاوتتری آغاز خواهند کرد؛ در این مدت شاید ارتباط اولیای مدرسه و والدین دانشآموزان به اندازه کافی نبوده؛ نکتهای که نباید مغفول بماند.
-
در حاشیه برگزاری بیست و یکمین نمایشگاه نان، شیرینی و شکلات:
تصاویر | عطر نان ایرانی نانوای بلژیکی را به تهران کشاند | اینجا روش پخت نانهای سالم و خوشمزه را یاد بگیرید
لمس آرد و استشمام عطر مسحور کننده نان تازه چنان زنده و با طراوت است که هر کسی را عاشق میکند؛ مثلا پسر جوان بلژیکی یا نوجوان ایرانی که مسیر زندگی خود را بدون نان تصویر نمیکنند. اینجا از آرد، نان و نانوایی هرچه بخواهید، یاد خواهید گرفت.
-
فراتر از علم ژنتیک، فرزندتان را باهوش کنید!
توصیههایی برای افزایش هوش و تمرکز بچهها پیش از سال جدید تحصیلی
آیا انسان میتواند هوش فرزند خود را افزایش دهد یا هوش تنها در چهارچوب علم ژنتیک قرار گرفته است؟ قطعا این سؤالی است که هر پدر و مادری در ذهن خود میپروراند و کودک خود را با دیگران قیاس میکند.
-
ببینید | راز انگلیسی حرف زدن مردی که در دماوند قاطر اجاره میداد
مصاحبه با مردی را که در دماوند قاطر اجاره میداد و کلیپ او پربازدید شده بود، در ویدئو زیر ببینید.
-
ببینید | جوان بوشهری که در خانهاش هواپیما میسازد! | لحظه شگفتانگیز اولین پرواز
چندی پیش فیلم کوتاهی از پرواز هواپیمای تکسرنشین بر فراز مزارع گندم در فضای مجازی منتشر شد و توجه بسیاری از کاربران را به خود جلب کرد؛ ابتکار عملی که جوان بوشهری به کار بسته و اقدام به طراحی و ساخت چند فروند هواپیمای فوقسبک و تکسرنشین کرده بود.
-
چطور از همسرمان پول توجیبی بگیریم؟ | نحوه تقاضای پول از همسر
نحوه تقاضای پول از همسر مهمترین بخش مسائل اقتصادی بین زوجهاست. حتی ممکن است مدتی از ازدواج گذشته باشد، اما خانم هنوز در مطرح کردن خرید لوازم شخصی و دریافت پول با همسرش مشکل داشته باشد.
-
تردد خودرو سلامت کودکان در بوستانها
خودرو مرکز فرآموز سلامت در بوستانهای منطقه ۲ ویژه کودکان و نوجوانان به حرکت درآمد.
-
۷ درسی که یک عمر طول میکشد تا آدمها بیاموزند
اگر به خودتان عادت بدهید که مرتب کتاب بخوانید، آدم باهوش و آگاهی میشوید؛ اما مهارتی که خیلی از ماها در پی آن نیستیم خودشناسی است. در ادامه به ۷ درسی که آدمها یک عمر طول میکشد تا بیاموزند اشاره شده است.
-
اگر با افراد منفیباف سر و کار دارید مراقب این تغییرات باشید
گفته میشود ارتباط با افراد منفیباف باعث میشود که سلامت روان اطرافیان آنها تحتالشعاع نوع نگاهشان به زندگی قرار بگیرد و افرادی که با منفیبافها در ارتباط هستند، معمولا تمرکز خود را برای انجام کارهایشان از دست میدهند و نمیتواند به اهدافشان دست پیدا کنند.
-
۶ راهکار ساده و کمهزینه برای از بین بردن پشه گلدان خانگی
رایجترین مشکل در نگهداری از گل و گیاه آپارتمانی پشههای کوچک و سیاهی است که برروی خاک گلدان رشد میکنند. اما برای از بین بردن پشههای سیاه گلدان چه باید کرد؟ در ادامه به بررسی چند راهکار ساده برای از بین بردن پشههای سیاه گلدان میپردازیم.
-
تصاویر | این دختر ایرانی روزی ۱۲ ساعت در هوا معلق است | ۳۰ تا ۵۰ میلیون تومانی درآمد دارم
در کودکی پرجنب و جوش بوده و به قول معروف از دیوار صاف بالا میرفته، همین ویژگی در نوجوانی از او یک سنگنورد ساخته و باعث شده در جوانی به دنبال شغلی برود که بیشتر از زمین، روی هوا باشد.
-
هنگام سیل چه کنیم؟ | اقدامات ضروری پس از وقوع سیل | رانندگی در شرایط سیل را بیاموزیم
سیلاب و آبگرفتگی معابر شهری و روستایی یکی از مهمترین مخاطرات ماههای پربارش سال محسوب میشود اما با توجه به تشدید فعالیت سامانه بارشی «مونسونی» در برخی از نقاط کشور نیاز است توصیههای ایمنی هنگام، قبل و بعد از وقوع سیل توسط مردم جدی گرفته شود.
-
چند ترفند ساده برای رفع بوی بد داخل خودرو | عوامل ایجاد کننده بوی بد در خودرو را بشناسید
بوهایی مثل نم زدگی، بوی سیگار یا بوی بد عرق که میتواند نشستن در خودرو را نامطبوع کند. به همین خاطر در این مطلب قصد داریم شما را با شیوههایی آشنا کنیم تا از شر بوهای نامطبوع و سمج خودرو خلاص شوید.
-
خوشبینها چه حال و روزی دارند؟ | ۴ راه ساده برای افزایش خوشبینی
افراد خوشبین نسبت به انسانهای بدبین استرس کمتری را در طول زندگی تجربه میکنند؛ چرا که این افراد اغلب به تواناییهای خود اطمینان دارند و به همین خاطر مطمئن هستند که در آینده اتفاقات خوبی برای آنها رخ خواهد داد.