سبزی
-
چند ترفند ساده برای تازه نگه داشتن سبزی خوردن برای مدت طولانی
برای بسیاری از افراد نگهداری سبزی خوردن بسیار سخت و دشوار است، با استفاده از چند روش مناسب میتوان سبزی خوردن را به مدت یک هفته نگهداری کرد.
-
جدیدترین قیمت هندوانه و انواع سبزی | سبزی خوردن کیلویی ۱۵ هزار تومان
رئیس اتحادیه بارفروشان، قیمت هندوانه و انواع سبزی برای ماه رمضان در میدان مرکزی را اعلام کرد.
-
۹ غذای خوشمزه برای تقویت و افزایش رشد مو
افزودن منظم تعدادی از مواد مغذی ضروری میتواند رشد مو را تحریک کرده و کیفیت آن را بهبود بخشد. به همین دلیل، ما تغییر در عادات غذایی را توصیه میکنیم تا الگو را با نیازهای فردی تنظیم کنیم.
-
عیدی ویژه به خوشخوراکها با یک سالاد خوشمزه
سالاد حبوبات یکی از انواع سالادهای سرد و لذیذ است که به دلیل داشتن حبوبات در ترکیباتش سرشار از پروتئین و مواد مغذی مفید برای بدن است.
-
۷ ماده غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن | خوراکیهایی برای مبارزه با عفونتهای فصلی
هنگامی که یک رژیم غذایی متعادل با غذاهایی از همه گروههای موجود در بشقاب خود دارید، مهمات مناسبی برای مبارزه با باکتریها و ویروسها به دست میآورید.
-
۲۰ میان وعده سالم برای حفظ تناسب اندام
وقتی صحبت از اسنک یا تنقلات میشود اکثراً محصولات بستهبندیشده و فرآوریشدهای مانند پفک، لواشک، انواع ویفرها و... به ذهن خطور میکند؛ درحالیکه اسنک بهطور کلی به خوراکیهای مختصر و سبکی گفته میشود که در طول روز در بین وعدههای اصلی غذایی بهعنوان میانوعده مصرف میشود.
-
طرز تهیه ترشی زرشک خشک و تازه | با این ترفند مزه ترشی را تغییر دهید
ترشی زرشک را میتوانید با زرشک خشک و زرشک تازه تهیه کنید؛ اگر میخواهید تیزی ترشی زرشک کمتر شود از ترکیب آب زرشک و سرکه برای تهیه این ترشی مفید و خوشمزه استفاده کنید.
-
چند ترفند ساده برای خوشمزه شدن کوکو سبزی
کوکو سبزی یک غذای تقریبا کامل و پرطرفدار است که طرز تهیه بسیار آسانی دارد. اگر میخواهید طعم کوکو سبزیتان به یاد ماندنی شود باید نکاتی را رعایت کنید.
-
این ۱۰ خوراکی خوشمزه کودکان را عاشق صبحانه میکند
تصور میکنید میز صبحانهتان تکراری شده یا فرزندانتان مثل سابق رغبتی به خوردن این وعده ندارند؛ وقت آن است که فکری برای این موضوع کنید. شما میتوانید پیشنهادهای ما را عملی کنید.
-
با این سبزیها پیر نمیشوید
طبیعی است که بدن در طول زمان تغییر کند و ما باید به یادگیری نحوه سوار شدن بر امواج پیری ادامه دهیم، ممکن است راهی برای متوقف کردن این روند وجود نداشته باشد، اما کارهایی وجود دارد که میتوان برای کمک به کاهش طبیعی پیری به روشی سالم انجام داد.
-
طرز تهیه سوپ شیر ؛ پرطرفدارترین پیش غذای مجلسی
اگر در تعطیلات عید نوروز قرار است در وعدههای ناهار و شام از مهمانهایتان پذیرایی کنید، تهیه سوپ شیر را در برنامههایتان قرار دهید و مطمئن باشید که همه از طعم بینظیر آن لذت خواهند برد.
-
سبزه خوراکی چگونه بکاریم ؟ | روش سبزه کردن سبزه میکروگرین در خانه
از روزگاران قدیم در بین همه خانوادههای ایرانی کاشتن سبزه مرسوم بوده و هنوز هم اسفند که به نیمه میرسد خیلی از شهروندان به سنت قدیم و با اعتقاد به اینکه کاشت سبزه سبب میشود سال خود را با سبزی و سرسبزی آغاز کنند، غلاتی مانند عدس، گندم و... را سبز میکنند.
-
به همین راحتی از پوکی استخوان جلوگیری کنید
لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوانهای خود داشته باشیم.
-
۳ خاصیت شگفتانگیز شوید برای افراد دیابتی
شوید خواص متعددی دارد حتی افراد دیابتی با مصرف آن می توانند قند خون خود را کاهش دهند.
-
چی بپزیم؟ | طرز تهیه ۶ غذای بدون برنج و آبکی برای ناهار
ناهار چی بپزم؟ این سوالی است که تمام خانمها هر روز از خود میپرسند، ما در این مطلب لیست پیشنهاد غذاهای مختلف را برای شما آماده کردهایم.
-
سبزیجات خام مفیدتر است یا پخته؟
یکی از خصوصیات عالی سبزیجات، وجود مقدار فراوان فیبر در آنهاست. فیبرها احساس سیری را افزایش میدهند و به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک میکنند. ممکن است این پرسش پیش بیاید که آیا با پختن سبزیجات تغییری در مقدار فیبرها ایجاد میشود یا نه؟
-
طرز تهیه پاستا با سس بشامل عربی
پاستا یکی از غذاهای خوشمزه است که ترکیب بسیار عالی با گوشت گاو ایجاد میکند و یک سس خامهای به نام بشامل هم دارد که طعم اصلی غذا را ایجاد میکند.
-
چی بپزم؟ | طرز تهیه ۸ غذای ساده و خوشمزه با گوجه فرنگی
تهیه انواع غذا با گوجه فرنگی بین ایرانیان طرفدار زیادی دارد شما میتوانید از آب گوجه فرنگی، پوره گوجه فرنگی یا گوجه فرنگی خرد شده برای تهیه سسها یا طعم دادن به انواع غذاها استفاده کنید.
-
۱۰ اشتباه رایجی که هنگام درست کردن جوجه کباب انجام میدهیم
جوجه کباب یکی از رایجترین و پرطرفدارترین غذاها در خانوادههای ایرانی است. برخلاف تصور برخی افراد برای پخت جوجه کباب لذیذ و خوشمزه باید نکاتی را رعایت کرد.
-
۵ ترفند برای تازه نگه داشتن میوه و سبزیجات
بث استارک، متخصص تغذیه در این بررسی اظهار کرد: بیشتر سبزیها مملو از ویتامین هستند اما بلافاصله پس از برداشت به دلیل قرار گرفتن در معرض هوا، نور و گرما و در حین انتقال از مزرعه به محلهای فروش، ارزش غذایی خود را از دست میدهند.
-
چی بپزم؟ | طرز تهیه ۵ غذای راحت بدون برنج | غذاهای نانی که سریع آماده میشوند
ناهار چی بپزم؟ این سوالی است که تمام خانمها هر روز از خود میپرسند، ما در این مطلب لیست پیشنهاد غذاهای مختلف را برای شما آماده کردهایم.
-
عکس | باغ را به آپارتمان خود بیاورید | روشی مقرون بهصرفه برای پرورش سبزیجات
یک سیستم باغبانی مدرن به شما کمک میکند تا در آپارتمانتان، یک باغ کوچک داشته باشید و از آن لذت ببرید.
-
طرز تهیه سیبزمینی پنیری ؛ میان وعدهای جذاب و خوشمزه
سیب زمینی پنیری یکی از انواع فست فودهای خوشمزه و بسیار پرطرفدار است که در کافهها و رستورانها با روشهای گوناگون سرو میشود و طعم بسیار ویژهای دارد.
-
این مواد غذایی را هرگز فریز نکنید | حداکثر زمان نگهداری مواد غذایی در فریزر
مشغله زیاد، نبود زمان کافی برای آشپزی و صد البته راهی برای سادهتر کردن آشپزی بود که باعث شد مواد غذایی فریز شده به فرایند طبخ غذا اضافه شوند. اما هر کدام از این مواد غذایی یخزده بازه زمانی مشخصی برای مصرف دارند که برای پیشگیری از فاسد شدن غذا باید از آن با خبر باشید.
-
چی بپزم؟ | طرز تهیه ۶ غذای خوشمزه با بادمجان
طرز تهیه انواع غذا با بادمجان در تمام فصول سال امکانپذیر است چون بادمجان همیشه در دسترس است پس با ما همراه باشید.
-
با سلطان سبزیها آشنا شوید
اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده میشوند. اسفناج با برگهای پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمیشود.
-
این خوراکی خوشمزه علاوه بر امیکرون ، بیخوابی را هم درمان میکند
اگر شما یکی از کسانی هستید که با بی خوابی مزمن دست و پنجه نرم میکنید، ممکن است به جای داروهای شیمیایی به دنبال راه حلهای سالم باشید.
-
این افراد نباید عرق نعناع و نعناع بخورند
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه ترخون سبزی بسیار مفید برای رفع سکسکه است، گفت: نعناع و ترخون اشتها آورهای بسیار خوبی هستند همچنین سبزی نعناع و عرق آن برای مبتلایان به ریفلاکس مضر است.
-
۱۲ راهکار ساده برای کاهش وزن | بدون رژیم غذایی و گرسنگی تا عید نوروز لاغر شوید
بدون رژیم غذایی و ورزش میتوانید با ۱۲ راهکار وزن کم کنید.
-
نوشیدنیها و مواد غذایی آرامشبخش را بشناسید
نتایج بررسیها نشان میدهد برخی غذاها و نوشیدنیها مانند میوهها و سبزیهای خام، گردو و شکلات تلخ میتواند به تقویت احساس آرامش کمک کند.