همشهری آنلاین: ممکن است به خوردن یک فنجان قهوه در صبح و بعد چند فنجان دیگر در طول روز عادت داشته باشید.

اما اگر از طریق خوردن زیاد قهوه یا سایر منابع، کافئین بیش از حدی دریافت کنید،‌ ممکن است عوارض جانبی قابل‌توجهی در شما بروز کند.
 علائم مصرف بیش از حد کافئین اینها هستند:

  •  نقصان در هماهنگی ظریف حرکتی.
  •  ناتوانی در به خواب رفتن.
  •  سردرد.
  •  اضطراب، عصبی‌شدن و احساس سرگیجه.
  •  احساس تحریک‌پذیری.
  •  افزایش ضربان قلب.
  •  زیاد شدن ادرار.
  • احساس ناراحتی هنگامی که کافئین کافی به بدن فرد نمی‌رسد. 

HealthDay News, 22 Apr., 2009

کد خبر 79668