همشهری آنلاین: بیماری‌های قلبی شایع‌ترین علت مرگ‌ومیر در کشورها هستند.

زنان نیز مانند مردان با افزایش سن بیشتر در معرض خطر دچار شدن به بیماری‌های قلبی هستند.

به این توصیه‌ها برای کاهش خطر بیماری قلبی توجه کنید:

- برای درمان مشکلات بهداشتی مزمن مانند دیابت، فشارخون بالا و کلسترول اقدام کنید.

- نشانه‌های هشداردهنده حمله قلبی را بشناسید و درصورتی‌که خودتان یا کسی دیگری دچار آن‌ها شد، فوراً با اورژانس تماس بگیرید.

- گزینه‌های غذایی سالم برای قلب را مصرف کنید.

- اگر سیگار می‌کشید، سیگارتان را ترک کنید. 

 

کد خبر 416064

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
4 + 0 =