همشهری آنلاین: به گفته محققان، برخی مواد خوراکی می‌توانند درد، ورم و خشکی مفاصل را تسکین داده و حتی روند پیشرفت بیماری آرتروز روماتوئید را کُند نمایند.

مواد خوراکی تسکین دهنده آرتروز روماتوئید را بشناسید

به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه کیت هند عنوان می‌کنند مصرف بلوبری و یک فنجان چای سبز به روند درمان این بیماری کمک می‌کند.

همچنین آلو بخارا خشک، انار، غلات کامل، ادویه جات نظیر زنجبیل و زردچوبه، و روغن زیتون نیز ممکن است به روند درمان کمک کنند.

به گفته این محققان، این مواد خوراکی موجب کاهش التهاب و همچنین خشکی و درد در مفاصل می‌شوند.

بوآنا گوپتا، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «مصرف منظم فیبرهای رژیمی، میوه، سبزی‌جات و ادویه جات خاص و همچنین حذف برخی عوامل ایجادکننده التهاب و آسیب می‌تواند به بیماران در کنترل بیماری آرتروز روماتوئیدشان کمک کند.»

وی در ادامه می‌افزاید: «بیماران مبتلا به آرتروز روماتوئید باید از رژیم‌های غذایی همه چیز خواری، نوشیدن الکل و سیگار کشیدن به رژیم غذایی مدیترانه‌ای، گیاهخواری، و حذف برخی خوراکی‌ها تغییر رویه دهند.»

به گفته گوپتا، پروبیوتیک‌هایي نظیر ماست و مکمل‌های رژیمی هم شامل میکروارگانیزم‌های سودمندی است که می‌توانند کمک کننده باشند.

کد خبر 388319

برچسب‌ها

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha