اما در افراد دیابتی این افزایش صبحگاهی قند خون ممکن است خطرناک باشد.
برای مقابله با این خطر به این نکات توجه کنید:
- شامتان را در شب زودتر صرف کنید.
- پس از شام برای پیاده‌روی به بیرون بروید یا به فعالیت جسمی دیگری بپردازید.
- اگر پس از انجام دادن این اقدامات بازهم قند ناشتای شما بالا است، به دکترتان مراجعه کنید.
نظر شما