همشهری آنلاین: طبق بررسی‌های جدید، برخی سالمندان با افزایش سن توانایی خوابیدن راحت را از دست می‌دهند.

خواب خوب و راحت با افزایش سن دشوار می‌شود

به گزارش خبرنگار مهر، «برایس ماندر» محقق ارشد دانشگاه کالیفرنیا، در این باره می‌گوید: با افزایش سن خواب خوب برای سالمندان دشوار می‌شود که البته می‌تواند پیامدهای زیادی هم برای سلامت به همراه داشته باشد.

خواب مختل شده با برخی مشکلات پزشکی از جمله افسردگی و زوال عقل مرتبط است. افراد مبتلا به اختلال خواب چندین بار در طول شب بیدار می شوند و مراحل خواب خوب را از دست می‌دهند.

به گفته محققان، ارتباط دوجانبه بین اختلالات خواب و فرآیند ایجاد زوال عقل وجود دارد. یعنی گاهی اوقات زوال عقل موجب بروز مشکلات خواب شده و گاهی اوقات هم بدخوابی ممکن است روند زوال حافظه و سایر مهارت‌های روانی را تسریع نماید.

محققان در تحقیقات خود دریافتند خواب عمیق به پاکسازی مغز از پروتئین‌های آمیلوئیدبتا که در افراد مبتلا به زوال عقل تشکیل می‌شود کمک می‌کند.

کد خبر 366566

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
6 + 6 =