افزایش استفاده از کوله‌پشتی در سال‌های اخیر در میان دانش‌آموزان، باعث افزایش شکایت از کمردرد، گردن درد و شانه درد در میان کودکان کم‌سن شده است.
کوله‌پشتی نیاید وزنی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کودک داشته باشد. همچنین کوله‌پشتی هرگز نباید پهن‌تر یا درازتر از پشت بچه باشد. همچنین کوله‌پشتی نباید بیش از 10 سانتی‌متر پایین‌تر از خط کمر آویزان باشد.
لازم است که کوله‌پشتی نوار شانه‌ای پهن، بالشتک دار و قابل تنظیمی داشته باشند، و کودکان همیشه باید هنگام استفاده از کوله‌پشتی از هر دو بند آن استفاده کنند.
همچنین مهم است که دیواره پشتی کوله‌پشتی بالشتک دار باشد تا به‌این‌ترتیب کودک هنگام حمل آن احساس راحتی کند و هم مانع از فرورفتن لبه‌های تیز اشیایی مانند مداد، خط‌کش، کتاب‌ها و سایر ملزومات مرسی به درون پشتش شود.
کوله‌پشتی را انتخاب کنید که درونش چندین بخش و محفظه جداگانه باشد، تا آسان‌تر به‌طور کارآمدی وسایل متفاوت را درون آن قرار داد. وسایل نوک‌تیز یا حجیم را از بخشی از کوله که روی پشت کودک قرار می‌گیرد، دور نگهدارید.
یک‌راه محدود کردن وزن کوله‌پشتی این است که از آموزگار کودکتان بخواهید تا به او اجازه دهد سنگین‌تر کتاب‌ها یا وسایل الکترونیکی مانند لپ‌تاپ را در مدرسه باقی بگذارد، و فقط مواد خواندنی سبک‌تر را با خود به خانه ببرد.
HealthDay
نظر شما