همشهری آنلاین: اوتیسم یک بیماری کمتر شناخته شده است که نه تنها برای کودک مبتلا بلکه برای اعضای خانواده هم که باید بیاموزند با نیازهای جسمی و عاطفی او سازگار شوند، مشکل آفرین است.

 انجمن اوتیسم آمریکا نکات زیر را در برخورد با این کودکان توصیه می کند:

* اول این موضوع را بپذیرید که مراقبت از کودک اوتیستیک می‌تواند  توان‌فرسا باشد. اگر سعی کنید که به خود بقبولانید که چنین نیست تنها احساس استرس بیشتری خواهید کرد.

* هر عضو خانواده به مقداری زمان نیاز دارد تا در آن هر کاری می‌خواهد انجام دهد و بر کودک اوتیستیک متمرکز نباشد.

 * گاه به گاه که سایر اعضای خانواده یا دوستان مراقبت از کودک را به عهده می گیرند با یک غذای  مخصوص یا رفتن به سینما به خود پاداش دهید.

* پیوستن به یک گروه پشتیبان یا جلسات مشاوره برای خانواده‌های کودکان اوتیستیک را مورد نظر قرار دهید. درمیان گذاشتن تجربیاتتان با دیگران می‌تواند کمک بزرگی باشد.

 * تمرینات تنفسی و آرامش عضلانی را انجام دهید.

* تجربیات و احساسات روزانه‌تان را یادداشت کنید. روی کاغذ آوردن افکارتان ممکن است به کاهش استرس در شما کمک کند.

اوتیسم یا درخودماندگی اختلالی است که در آن کودک دچار ضعف شدید در برقراری ارتباط با محیط و افراد است

کد خبر 2444

برچسب‌ها