همشهری آنلاین: مراقبان (caregivers) به افرادی کمک می‌کنند که خودشان نمی‌توانند به طور کامل از خود مراقبت کنند

از کمک در پختن غذا و پرداخت صورت‌حساب‌ها گرفته تا کمک به این افراد در تمیز کردن خود و لباس پوشاندن آنها از جمله کارهای مراقبان است.

اما خود این پرستاران هم ممکن است در معرض استرس جسمی یا روانی قرار گیرند. نشانه‌های هشداردهنده‌ای که در زیر می‌آید، باید مورد توجه این افراد باشد:

  • احساس از پا در آمدن در مقابل مسئولیت‌ها.
  • نخوابیدن به مقدار کافی یا خوابیدن بیشتر از حد معمول.
  • تغییرات قابل توجه در وزن.
  • احساس خستگی مداوم.
  • از دست دادن علاقه به فعالیت‌هایی که قبلا موجب لذت فرد می‌شد.
  • به سادگی خشمگین یا تحریک شدن.
  • احساس مداوم نگرانی یا اندوه.
  • دچار شدن به سردردهای مکرر یا سایر دردهای حاد یا مبهم.
  • روی آوردن به داروهای روانگردان غیرمجاز یا الکل.

Healthday

کد خبر 110380

برچسب‌ها