در برخی از مبتلایان به میگرن برخی از غذاهای سردرد را برمی‌انگیزند.

از جمله این غذاهای اینها هستند:

• غذاهای فراوری‌شده،‌ تخمیرشده یا ترشی‌انداخته‌شده یا در سس خوابانده شده.
• شکلات یا فراوردهای لبنی.
• غذاهایی که حاوی مونوسدیم گلوتامات (MSG) هستند.
• غذاهایی که حاوی تیرامین هستند از جمله پنیر کهنه، ماهی دودی، جگر مرغ، انجیر و برخی از حبوبات.
• مرکبات، موز و آووکادو.
• گوشت‌های فرآوری شده حاوی نیترات‌ها مانند هات‌داگ، سالامی یا بیکن.
• پیاز.
• مغزهای خوراکی مانند بادام زمینی، گردو و بادام و کره بادام زمینی.

Healthday