سه شنبه 3 مهر 1397 | به روز شده: 55 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
سه شنبه 1 اردیبهشت 1388 - 19:34:16 | کد مطلب: 79588 چاپ

آشنایی با توصیه‌هایی برای کنترل علائم آلرژی

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
شروع بهار با در معرض قرار گرفتن همه انواع مواد آلرژی‌زا همراه است. شکوفه‌های درختان و گل‌ها ممکن است باعث شوند که شما به عطسه، سرفه و آبریزش چشم‌ بیفتید.

اما لزومی ندارد که بگذارید علائم آلرژی شما را از لذت‌ بهار بازدارد.

این توصیه‌ها به شما کمک می‌کند که علائم آلرژی‌تان را مهار کنید:

  •  می‌توانید از آنتی‌هیستامین‌ها،‌ ضداحتقان‌ها (ضدپرخونی پوشش‌های مخاطی)، قطره‌های چشمی یا اسپری‌های بینی که بدون نسخه از داروخانه‌ها قابل تهیه هستند، می‌توانند به پیشگیری و تسکین علائم کمک کنند.
  • همیشه هنگامی از بیرون به خانه می‌‌آیید، به خصوص قبل از اینکه به بستر بروید، دوش بگیرید.
  •  سعی کنید که خانه‌تان را با تمیزکردن مکرر و کامل دستشویی، حمام‌، پرده‌ دوش و هر چیز دیگری که معمولا مرطوب می‌شود عاری از کپک نگهدارید. در صورت امکان از دستگاه‌های خشک‌کننده استفاده کنید تا میزان رطوبت هوای خانه را به زیر 50 درصد برسانید.
  •  در صورتی یکی از اعضای خانواده به حیوانات خانگی آلرژی دارد، قرارگرفتن در معرض این حیوانات را محدود کنید.
  • مصرف پارچه‌هایی را که می‌توانند گرد و غبار را به خود جذب کنند، محدود کنید. در جاهایی که ممکن است پرده‌ها یا آویزهای پارچه‌ای را حذف کنید، و فرش را با کفپوش یا پارکت عوض کنید.

 HealthDay News, 21 Apr., 2009