مجموع نظرات: ۰
یکشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۷ - ۰۴:۱۱
۰ نفر

همشهری آنلاین: بسیاری از افراد به قدرکافی ورزش نمی‌کنند اما سبک زندگی بی‌تحرک با شماری از مشکلات جسمی و روحی نظیر سرطان و افسردگی مرتبط هستند.

برای پیشگیری از ابتلا به مشکلات سلامت تحرک داشته باشید

به گزارش خبرنگار مهر، متخصصان سلامت هشدار می‌دهند که زندگی بی‌تحرک با بروز برخی مشکلات عمده سلامت همراه هستند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌شود:

- چاقی

- بیماری قلبی

- فشارخون بالا

- کلسترول بالا

- سکته

- دیابت نوع۲

- پوکی استخوان

به گفته متخصصان، پیاده‌روی، استفاده از اتوبوس و مترو به جای خودروی شخصی، ایستادن و تحرک به هر دلیل ممکن و سایر ترفندها می‌تواند هرچند اندک اما به طرز موثری از خطرات بی‌تحرکی بکاهد.

کد خبر 404538

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تندرستی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha