یکشنبه 29 مرداد 1396 | به روز شده: 5 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
شنبه 21 مرداد 1396 - 22:55:58 | کد مطلب: 379036 چاپ

نکته بهداشتی: کفش مناسب برای جلوگیری از افتادن

زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:
افتادن علت اصلی مرگ در میان افراد ۶۵ ساله و بالاتر است.پوشیدن کفش‌های مناسب می‌تواند به جلوگیری افتادن کمک کند.

این نکات را در این مورد در خریدن کفش در نظر داشته باشید:

- روی کفش‌ها فشار بیندازید تا مطمئن شوید که پاشنه‌هایشان پایدار می‌مانند و کفش‌ها در میانه تاب برنمی‌دارند.

- هنگام امتحان کردن کفش، جوراب‌هایی را بپوشید که در اغلب موارد می‌پوشید.

- هر بار که به کفش‌فروشی می‌روید، بگذارید پاهایتان را اندازه بگیرند. حتی در افراد بزرگ‌سال اندازه‌های پا ممکن است در بسیاری موارد تغییر کند.

- فقط هنگامی کفش را بخرید که با آن‌ احساس راحتی و پایداری داشته باشید..