آشنایی با راه‌های جلوگیری از نقائص مادرزادی

  زنان باردار با رعایت نکات زیر می‌توانند احتمال تولد نوزادی سالم را بیفزایند:

* حتی پیش از بارداری یا هنگامی تلاش می‌کنید باردار شوید مکمل‌های اسید فولیک مصرف کنید، اطمینان حاصل کنید که همه واکسن‌های ضروری را دریافت کرده‌اید و آزمایش‌های بیماری‌های آمیزشی در شما منفی است.

 * هنگامی که باردار شدید مصرف هر داروی با نسخه و بی‌نسخه‌ای را به دکترتان اطللاع دهید.

 * از مصرف داروهای روان‌گردان غیرمجاز و سیگار کشیدن پرهیز کنید. خودتان را از دود سیگار اطرافیان(دود دست دوم) ‌دور نگه دارید.

 * روزانه مولتی‌ویتامین مصرف کنید و به طور مرتب به دیدار دکترتان بروید تا از سلامتی جنین مطمئن شوید.

 *رژیم غذایی سالم داشته باشید، و مطابق توصیه پزشکتان منظما ورزش کنید.

HealthDay News ,Sep 7, 2006