سه شنبه 3 مهر 1397 | به روز شده: 2 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
یکشنبه 7 تیر 1394 - 17:32:58 | کد مطلب: 299362 چاپ
نكته بهداشتي روز:

گوش‌درد در سفر هوایی

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
تغییرات در فشار هوا حین سفر هوایی ممکن است باعث گوش‌درد شود.

برای جلوگیری از این عارضه این کارها را انجام دهید:

  • در هنگام سفر هوایی به خصوص هنگام بلند شدن و فرود آمدن هواپیما به طور مکرر بلع انجام دهید.
  • آدامس بجوید یا آب‌نبات بمکید تا بلع‌تان تحریک شود.
  • خمیازه کشیدن به باز شدن شیپور استاش و تعادل فشار هوا در گوش کمک می‌کند. در حین بلند شدن و فرودآمدن هواپیما نخوابید.
  • سوراخ‌های بینی‌تان را بادست‌تان ببندید و از دهان نفس بکشید و هو ا به آرامی به سمت سوراخ‌های بسته بینی‌تان بدمید تا زمانی یک صدای پاپ از گوش‌های‌تان بشنوید.

HealthDay