شنبه 31 شهریور 1397 | به روز شده: 27 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
پنجشنبه 4 مرداد 1386 - 10:03:45 | کد مطلب: 27489 چاپ

آشنایی با راه‌های تسکین دل‌آشوبه‌

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
اگر دچار دل‌ آشوبه هستید، این توصیه‌ها را برای تسکین این حالت رعایت کنید:
  • مقدار زیادی مایعات بنوشید، از جمله آب، نوشابه زنجبیلی، یا برخی آب میوه‌‌ها.
  • از نوشیدنی‌های سنگین و کافئین‌دار مانند کولا و قهوه اجتناب کنید.
  • اگر دارید استفراغ می‌کنید، تا هنگامی که دست کم شش ساعت حالت تهوع نداشته باشید، غذای جامد نخورید. سپس به آهستگی غذاهای سبکی مانند تست یا کراکر را به رژیم غذایی خود بیفزایید.
  • داروهای بدون نسخه مانند پپتو بیسمول به تسکین تهوع در بزرگسالان کمک می‌کنند. البته این داروها حاوی اجزای آسپیرین‌مانند باشند و نباید به کودکان یا نوجوانانی داده شوند که اخیرا دچار  آبله‌مرغان یا آنفلوآنزا بوده‌اند.
  •  اگر تهوع و استفراغ  فروکش نکرد، بدون تأخیر با پزشکتان مشورت کنید.


HealthDay News, 25 July, 2007

در همین زمینه: