یکشنبه 10 اسفند 1393 | به روز شده: 12 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
پنجشنبه 7 اردیبهشت 1391 - 15:10:13 | کد مطلب: 167914 چاپ

مفاهیم: صافی کف پا چیست؟

سلامت > بیماری - همشهری آنلاین- زهره بانی:
یکی از موضوعاتی که باعث نگرانی والدین می‌شود، صافی کف پای کودکان است و اینکه این عارضه، با گذشت سال‌ها بهبود می‌یابد یا بدتر می‌شود و در صورت عدم درمان چه مشکلاتی ایجاد می‌کند؟

به نظر می‌رسد صافی کف پایک عارضه ارثی است و علت آن شلی بیش از حد لیگمان‌ها و کپسول مفصلی است که باعث افتادگی قوس داخل پا می‌شود .چاقی کودک هم علاوه بر شلی لیگمان‌ها می‌تواند از عوامل ایجاد کننده صافی کف پا باشد.

معمولا عارضه صافی کف پا در سنین زیر 6 سالگی ایجاد می‌شود . اما آیا واقعا این مشکل نیاز به درمان دارد و اگر کسی که دچار صافی کف پا است از کفش‌های طبی استفاده نکند با چه مشکلاتی مواجه خواهد شد؟

عوارض صافی کف پا

دکتر یوسفی، متخصص ارتوپدی معتقد است اگر عارضه صافی کف پا درمان نشود، تا ندون آشیل دچار کوتاهی شده و باعث ایجاد محدودیت درحرکت مچ پا می‌شود و به مرور زمان در مفاصل مچ پا اختلال ایجاد می‌شود. بیمار در ناحیه مچ پا و قوس داخلی احساس درد می‌کند و همین درد به مرور زمان باعث ایجاد محدودیت در حرکات مفاصل زیر مچ می‌شود.

کف پای صاف در کودکی باعث می‌شود کودک نتواند مسافت‌های حتی متوسط را پیاده‌روی کند و خیلی زود خسته می‌شود.

صافی کف پا استعداد پیچ خوردگی در پا را افزایش می‌دهد.

به طور کلی سیکل راه رفتن و دویدن این افراد کاملا متفاوت است به این معنی که در سیکل راه رفتن و دویدن این افراد، حرکات انفجاری جلو برنده وجود ندارد.

در صورت عدم درمان صافی کف پا، به مرور زانوها حالت ضربدری پیدا کرده و مفاصل مچ پا به طرف داخل متمایل می‌شوند. با افزایش چرخش استخوان‌های ران به داخل، قوس کمری نیز افزایش می‌یابد که علاوه بر ایجاد برجستگی شکم، منشا کمر درد نیز می‌شود.

عوارض صافی کف پا

به طور کلی، صافی کف پا باعث اختلال در راه رفتن می‌شود و این افراد بیش از افراد سالم مستعد پیچ حوردگی پا و حتی ابتلا به آرتروز هستند.

صافی کف پا حتی می‌تواند موجب سر دردهای مزمن شود. زیرا با افت قوس طولی پا، فعالیت عضلات ناحیه پا و ساق پا تغییر شکل می‌دهند و برخی عضلات پا، چون کوتاه می‌شوند، دایم فعالیت می‌کنند و عضلاتی هم دچار کشیدگی ‌شده و ضعیف می‌شوند. سیگنال‌های عضلاتی که دایم و نا به جا فعالیت می‌کنند، در عملکرد مغز اختلال ایجاد کرده و باعث ترشح مواد شیمیایی خاصی می‌شوند که موجب التهاب عروق مغزی و در نهایت بروز سردرد و گاهی میگرن می‌شود.

در مجموع، کسانی که کف پایشان صاف است، دچار محدودیت در حرکت هستند.

علایم و عوارض صافی کف پا

  • قرار گرفتن کناره داخلی پا روی زمین هنگام ایستادن یا راه رفتن
  • پهن شدن پا و بیرون زدگی پنچه پا هنگام راه رفتن
  • عدم مهارت در راه رفتن و کشیدن پا روی زمین، هنگام راه رفتن
  • انحراف انگشت شست پا
  • چرخش پاشنه به بیرون
  • کاهش قوس طولی پا
  • برجستگی استخوان ناوی
  • خستگی زودرس و کمردرد
  • فشار دایم به عروق و اعصاب پا و ایجاد دردهای عصبی در ناحیه پا
  • ساییدگی کناره داخلی پاشنه کفش

شیوه اندازه گیری صافی کف پاشیوه اندازه گیری صافی کف پا

علمی ترین شیوه برای تعیین صافی کف پا، تهیه اسکن از کف پا است، اما شیوه‌ای نیز وجود دارد که در منزل می‌توانید به راحتی صافی کف پا را محاسبه کنید.با استفاده از مرکب یا هر ماده دیگری نقش کف پای خود را روی کاغذ سفید تهیه کنید.

سپس کمترین پهنای پا را در قسمت میانی با سانتی‌متر اندازه گیری کنید (خط A). اندازه پهن‌ترین قسمت پاشنه را نیز معین کنید (خط B). خارج قسمت تقسیم اندازه A به اندازه B را به دست آورید.

در صورت وجود صافی کف پا، در یک سالگی، این عدد یک یا نزدیک به یک است. در سنین 12 تا 14 سال بین 3/0 تا 9/0 است و در بزرگسالی به 8/0 (بین 3/0 تا 1/1) می‌رسد.

در همین زمینه:
انتخاب سردبیر

محمدرضا رحیمی یک هفته به مرخصی آمد

همشهری آنلاین: دادسرای عمومی و انقلاب تهران از اعطای مرخصی یک هفته ای به محمدرضا رحیمی خبر داد.

احتمال وجود‌‌‌‌ نیترات د‌‌‌‌ر آب و مواد غذایی

رئیس انستیتو تغذیه کشور با بیان اینکه بعضی سوسیس و کالباس‌ها حاوی نیترات هستند‌‌‌‌، گفت: مصرف زیاد‌‌‌‌ این مواد‌‌‌‌ شانس ابتلا به بیماری‌های بد‌‌‌‌خیم و سرطان‌ها را افزایش می‌د‌‌‌‌هد‌‌‌‌.

نظارت؛ ‌حلقه مفقود‌‌‌‌ه مؤسسات خیریه حمایتی

اسمش را می‌شود‌‌‌‌ حتی یک جور فرزند‌‌‌‌خواند‌‌‌‌گی گذاشت، چند‌‌‌‌ سالی است تقبل هزینه‌های مالی کود‌‌‌‌کان نیازمند‌‌‌‌، مورد‌‌‌‌ توجه مرد‌‌‌‌م قرار گرفته است.

درخواست استیضاح وزیر رفاه تقدیم هیات رییسه مجلس شد

همشهری آنلاین: نماینده مردم کرمان در مجلس اظهار کرد: درخواست استیضاح وزیرکار، تعاون و رفاه اجتماعی تقدیم هیات رییسه مجلس شد و امیدواریم با همکاری هیات رییسه بعد از بررسی لایحه بودجه اعلام وصول شود.

شیرینی کوچک مربایی

همشهری آنلاین: از مواد اولیه ذکر شده، حدود ۳۰ عدد شیرینی بدست می‌آید.

سرمقاله روزنامه‌های ۱۰ اسفند

همشهری آنلاین: ثمرات حضور رئیس جمهوری در قم، انتخابات شورایاری‌ها و ... از جمله موضوعاتی بودند که در ستون سرمقاله برخی از روزنامه‌های صبح یکشنبه-۱۰ اسفند- جای گرفتند.

اسرار خیریه سیار

مرجان همایونی: چه‌کسی گفته که هر که پول دارد ثروتمند است و پول هر چه بیشتر باشد، فرد ثروتمندتر است؟

مصرف روزانه قهوه و کاهش خطر ابتلا به ام‌اس

همشهری آنلاین: نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری ام‌اس را کاهش دهد.

ایران، پیشگامان کویر و حسین عسکری در صدر دوچرخه‌سواری قاره آسیا

همشهری آنلاین: طبق جدیدترین رنکینگ اعلام شده توسط فدراسیون جهانی دوچرخه‌سواری UCI، ایران با ۲۶۳ امتیاز (رنکینگ ملی)، پیشگامان کویر یزد با ۱۴۳ امتیاز (رنکینگ باشگاهی) و حسین عسکری با ۱۳۳ امتیاز (رنکینگ انفرادی) در صدر قاره کهن قرار گرفتند.

بازدید از یاد و خاطره تهران قدیم در صنعتی‌ترین منطقه شهر

چهلمین و آخرین برنامه تهرانگردی کاشفان تهران در سال ۹۳ به بازدید از منطقه ۲۱ تهران، باغات و فضای سبز، حضور در شهرک سینمایی غزالی و موزه خودروهای قدیمی و همچنین کاشت نهال به یاد تهران‌پژوهان درگذشته اختصاص داشت.

برترین‌های اولین دوره جشنواره تیراندازی کشور معرفی شدند

همشهری آنلاین: اولین دوره جشنواره تیراندازی در رشته سلاح‌های بادی، روز جمعه هشتم اسفند ماه برگزار شد و نفرات برتر معرفی شدند.

۱۰ اسفند؛ مهم‌ترین خبر روزنامه‌های ورزشی صبح ایران

همشهری‌آنلاین: تیتر یک روزنامه‌های ورزشی صبح عبارت است از:

۱۰ اسفند؛ خبر اول روزنامه‌های صبح ایران

همشهری‌آنلاین: تیتر یک روزنامه‌های صبح ایران به شرح زیر است:

دعوت فدراسیون جهانی هندبال از کوبل داوری کشورمان

همشهری آنلاین: فدراسیون بین‌المللى هندبال، کوبل داورى جوان و دوقلوى ٢٥ ساله نجف‌آبادى کشورمان را به مرحله نهایى جام فدراسیون بین‌المللى هندبال دعوت کرد.

دومین طلای ایران بر گردن واحدی/ حیدری‌نژاد و سرخوش نیز طلایی شدند

همشهری آنلاین: سهیل واحدی برای دومین بار موفق به کسب مدال طلا برای تیم ملی بیلیارد ایران شد. اسنوکر تیمی کشورمان نیز به مدال طلا دست یافت.

نفرات برتر مسابقات سنگ‌نوردی جام فجر معرفی شدند

همشهری آنلاین: مسابقات بولدرینگ و سرطناب در دو بخش بانوان و آقایان با معرفی نفرات برتر به پایان رسید.

تیم شهرداری تبریز قهرمان لیگ برتر شطرنج آقایان کشور شد

همشهری آنلاین: برای نخستین بار تیم شهرداری تبریز عنوان قهرمانی لیگ برتر شطرنج آقایان کشور را از آن خود کرد.

خراسان رضوی قهرمان رقابتهای پهلوانی و زورخانه ای مدارس کشور شد

همشهری آنلاین: استان خراسان رضوی با ۳۵۶ امتیاز قهرمان مسابقات پهلوانی و زورخانه‌ای مدارس کشور در رده سنی جوانان (مقطع متوسطه) شد.