چهارشنبه 28 شهریور 1397 | به روز شده: چند لحظه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
شنبه 29 بهمن 1390 - 20:55:05 | کد مطلب: 160718 چاپ

چطور کودک نوپا را بخوابانیم؟

زندگی > مهارت‌ها - همشهری انلاین:
واداشتن کودک‌ کم‌سن‌ به خوابیدن برای بسیاری از والدین تنش‌زا ترین زمان روز است.

اگر در خواباندن کودک نوپای‌تان با مشکل روبه‌رو هستید، رعایت این نکات به شما کمک می‌کند:

  • زمان معین ثابتی را برای خواب کودک تعیین کنید و محیط ساکت و آرامش‌بخشی را برای خواب او ایجاد کنید.
  • به کودک‌تان اجازه دهید عروسک یا پتویی را که دوست دارد به تختخواب ببرد.
  • برای احساس راحتی بیشتر کودک‌تان آب در اختیار او بگذارید یا برای او چراغ خواب روشن کنید.
  • هیچ گاه به کودک نوپا اجازه ندهید در تختخواب شما بخوابد.
  • هر بار که کودک گریه می‌کند، برای آرام کردنش به اتاق او نروید.
  • صبور باشید، و توجه داشته باشید که مدتی طول می‌کشد تا عادات مناسب خوابیدن در کودک ایجاد شود.

HealthDay

در همین زمینه: