دوشنبه 31 شهریور 1393 | به روز شده: 17 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
یکشنبه 4 دی 1390 - 12:37:00 | کد مطلب: 154854 چاپ

تخم‌ کدو تنبل؛ داروی طبیعی خارق‌العاده برای ریزش مو

تغذیه > توصیه‌ها و آداب - همشهری آنلاین:
هنگامی که زنان یا مردان شروع به از دست دادن موهای خود می‌کنند ممکن است به انواع داروهای شیمیایی رجوع کرده و درمان خود در آن‌ها جستو کنند. بهتر است قبل از مصرف این نوع داروها خوردن تخم کدو را هم امتحان کنید.

تخم کدو حاوی روغن چرب با اسید‌لینولئیک و اسید‌اولئیک است که هر دوی آنها برای جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار مفید هستند.

به گزارش سلامت نیوز علاوه بر آن، تخم کدو منبع بسیار غنی از ویتامین ب 6 ، ویتامین A و C است. این دانه، غنی از مواد مفید دیگری همانند کلسیم، آهن،روی و منیزیم است.

برای افرادی‌ که دارای ریزش مو هستند این ماده غذایی مفید است چرا که اسید آمینه‌های منحصر به فردی دارد که جلوی ریزش مو را می‌گیرد.

از علل ریزش مو ، می‌توان بهداشت ضعیف و یا بیماری طولانی مدت ، ژنتیک ، استرس و عدم تعادل هورمونی را نام برد. همچنین کمبود مواد غذایی مهم در رژیم غذایی نیز می‌تواند ریزش مو را تسریع بخشد.

روغنی که در دانه‌های تخم کدو تنبل وجود دارد می‌تواند کمبود این مواد در برنامه غذایی را جبران کرده و در پیشگیری از ریزش مو کمک شایانی داشته باشد.

خوردن تعداد انگشت شماری از تخم کدو در طول روز کافی است، اما اگر شما به دنبال تنوع بیشتری هستید می توانید روغن آن را به سالاد خود اضافه کنید یا کمی از آن را به سوپ مورد علاقه خود بیفزایید.

اگر انتظار دارید بلافاصله موهای‌تان رشد کند باید بگویم که در اشتباه هستید.

صبر کلید حل این مشکل است. در فاصله زمانی بین سه ماه تا یک سال به نتیجه مورد نظر خود می‌توانید برسید.

انتخاب سردبیر

هفتمین دوره کویرنوردی و کویرشناسی دانشجویان ایران برگزار می‌شود

همشهری آنلاین: هفتمین دوره کویرنوردی و کویرشناسی دانشجویان ایران ۱۷ و ۱۸ مهرماه سال جاری در کویر مصر واقع در شهرستان خور و بیابانک استان اصفهان برگزار می‌شود.

قهرمانی ایران در اولین دوره مسابقات آسیایی شوتوکان ski

همشهری آنلاین: اولین دوره مسابقات آسیایی سبک شوتوکان ski که به میزبانی استان کرمانشاه برگزار شد، با قهرمانی تیم ایران خاتمه یافت.

چه‌کسی از کنسرو خوشش می‌آید؟

معرفى کتاب> سیده‌ربابه میرغیاثى: برای من که این‌جوری اتفاق افتاد و از همان اول می‌دانستم از دست‌پختِ آقای نویسنده خوشم می‌آید، گیرم که فقط یک کنسرو تعارف‌ کرده بود و من از همه‌ی کنسروهای دنیا بدم می‌آید.

فردا، پلاک فرد

شعر طنز> حسین تولایى:

جمع طرفداران محیط زیست برگزار شد

همشهری آنلاین: تجمع طرفداران محیط زیست یکشنبه با حضور جمعی از دوستداران محیط زیست در مقابل سازمان حفاظت محیط زیست در تهران برگزار شد.

هاهاها!

شما هم می‌توانید لطیفه‌های دست‌ اولتان را به نشانی «تهران، صندوق پستی: ۵۴۴۶-۱۹۳۹۵» برای هفته‌نامه‌ی دوچرخه بفرستید.

فصل دوم: مسافر سرگردان

یادداشت> عبدالمجید نجفی: یادداشت‌های پیش‌ رو، آمیزه‌ای از واقعیت و تخیل هستند؛ البته با رگه‌هایی از خودزندگی‌نامه، شعر و داستان هم. بازخوانی خاطرات کودکی و نوجوانی پس از گذشت سالیان، به خودی خود، رنگی از افسانه و خیال به آن خاطرات می‌زند.

لکه‌هاى سرخ

طنز> محمدکاظم اخوان:

ایران تا ۱۰ سال آینده به بیابانی کامل بدل می‌شود

همشهری آنلاین: استاد دانشگاه صنعتی اصفهان گفت: با تداوم خشکسالی تا ۱۰ سال آینده ایران به طور کامل به بیابان تبدیل می‌شود.

نیروهای مسلح برای مقابله با دشمنان آماده هستند

همشهری آنلاین: رییس ستاد کل نیروهای مسلح گفت: امروز به یاری خدا، نیرو های مسلح جمهوری اسلامی ایران با آنچه که دارند، برای مقابله با دشمنان نظام اسلامی در آمادگی کامل دفاعی به سر می برند.

شروع ثبت نام دوره تخصصی تربیت مربی مهد و پیش دبستانی قرآنی

همشهری آنلاین: ثبت نام در دوره‌های تخصصی تربیت مربی مهد و پیش دبستانی قرآنی به همت کانون فرهنگی صبح فردا و با مجوز سازمان تبلیغات اسلامی در تهران برگزار می‌شود.

شهرداری تبریز و جهانبانیان قهرمان بخش تیمی و انفرادی تور دوچرخه‌سواری سیاک شدند

همشهری آنلاین: حسین جهانبانیان صاحب پیراهن طلایی و شهرداری تبریز قهرمان تیمی سومین دوره تور دوچرخه‌سواری بین‌المللی سیاک اندونزی شد.

تازه وارد در صدر جدول بوندس‌لیگا

همشهری آنلاین: تیم پادربورن که این فصل به لیگ برتر صعود کرده، با گل زیبایی که بازیکن این تیم از فاصله ۸۲ متری به ثمر رساند و پیروزی دو بر صفر مقابل هانوفر، در صدر جدول بوندس‌لیگا قرار گرفت.