سه‌شنبه ۱۰ خرداد ۱۳۹۰ - ۰۹:۵۷
۰ نفر

همشهری آنلاین - شهره فرجی: اسموتی هویج و آناناس را خنک بنوشید.

اسموتی هویج و آناناس

مواد لازم:

آناناس ترجیحا تازه. سه چهارم پیمانه

یخ: نصف پیمانه

آب پرتقال تازه: یک سوم پیمانه

هویج خرد شده:‌ یک چهارم پیمانه

موز: نصف پیمانه

طرز تهیه:

• آناناس، یخ، آب پرتقال، هویج و موز را درون دستگاه غذاساز بریزید.

• آن‌ها را درون دستگاه، خوب مخلوط کرده تا نرم و یک دست شوند.

www.realsimple.com

کد خبر 136590
منبع: همشهری آنلاین

برچسب‌ها

پر بیننده‌ترین اخبار تغذیه و آشپزی

دیدگاه خوانندگان امروز

پر بیننده‌ترین خبر امروز