شنبه 31 شهریور 1397 | به روز شده: 1 ساعت و 6 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
پنجشنبه 26 فروردین 1389 - 09:18:46 | کد مطلب: 105105 چاپ

آشنایی با ایده‌هایی برای تغذیه کودکان (1)

زندگی > تغذیه - همشهری آنلاین - شهره فرجی:
کودکان را با استفاده از چند راهکار ساده به غذاخوردن تشویق کنید.

اگر کودک شما مرتب از غذاها ایراد می‌گیرد و شما دیگر از این وضع خسته شده‌اید، بهتراست این بار از راهکارهای پیشنهادی ما استفاده کنید تا شاید کودکتان نسبت به خوردن غذا تمایل بیشتری نشان دهد.

• ساندویچ کلاک کلاک جوجه

(شامل: نان تست گرد که روی آن سس مایونز پخش شده باشد، دانه‌های پخته شده ذرت، زیتون، هویج، توت فرنگی ،گوجه فرنگی و خیار همراه با قطره‌های مارمالاد)

• ساندویچ جغد متفکر

(شامل: نان تست، پنیر، برش‌های تخم‌مرغ، زیتون، هویج و خیار)

• ساندویچ ببر سفید

(شامل: نان تست، پنیر، زیتون سبز و سیاه، هویج و خیار)

• ساندویچ کوالا

(شامل: نان تست،‌ پنیر، زیتون، دانه درشت و نساییده فلفل و برش‌های خیار)

• ساندویچ تخم‌مرغ تعجب زده

(شامل: تخم‌مرغ پخته، گوجه فرنگی، ‌زیتون، هویج و دانه میخک یا هر جایگزینی که در دسترس باشد)

• ساندویچ شیر، سلطان جنگل

(شامل: نان، زیتون، مایونز، کرفس، هویج، کاهو، تربچه نصف شده، ذرت درسته پخته شده)

• ساندویچ آقا خرگوشه مودب

(شامل: نان،‌ مایونز، هویج، زیتون، گوجه فرنگی و تاج توت فرنگی)

• گروه سرود

(شامل: خیار، هویج ، برگ مو یا کاهو و زیتون)

در همین زمینه: