چهارشنبه 28 شهریور 1397 | به روز شده: 33 دقیقه قبل

HAMSHAHRIONLINE

The online version of the Iranian daily Hamshahri
ISSN 1735-6393
جمعه 17 آذر 1385 - 12:04:16 | کد مطلب: 10393 چاپ

آشنایی با توصیه‌هایی برای ترمیم شکستگی استخوان دنبالچه

دانش > پزشکی - همشهری آنلاین:
شکستگی دنبالچه می‌تواند بسیار دردناک باشد، و معمولا حدود چهار تا شش هفته بهبودی از آن طول می‌کشد.

برای کمک به تخفیف درد و  راحتی در طول دوره ترمیم استخوان این توصیه‌ها را رعایت کنید:

• هنگام نشستن از یک کوسن حلقه‌ای استفاده کنید.

• چندی بار در روز هر بار 20 دقیقه روی محل کیسه یخ بگذارید.

استخوان دنبالچه در انتهای ستون فقرات

• برای استفاده از داروهای مسکن با دکترتان مشورت کنید.

• اجابت مزاج به خصوص اگر یبوست داشته باشید ممکن است بسیار دردناک باشد. سعی کنید با خوردن مایعات زیاد و مقدار فراوان فیبر غذایی از یبوست پیشگیری کنید.

 

HealthDay News, 6 Dec., 2006